mercedesml.info
Главная

Техника удара

Техника удара

Техника удара по мячу

Предлагаем просмотреть видео “Техника удара по мячу в футболе” по отработке удара внутренней частью подъема. Каждая тренировка является особой. На каждой отрабатывается отдельный технический элемент. Так, на данном видео показывается, как следует наносить удар внутренним подъемом ноги по мячу, при исполнении паса или удара по воротам. Тренинг можно проводить как индивидуально, так и коллективно. Но в зависимости от того, что сам процесс обучения является весьма кропотливым и долгим, советуем заниматься самому.

Основой усвоения информации, является моментальным повторение выполняемых на видео элементов.

Опорная нога не должна находиться близко к футбольному мячу. Бьющую стопу согнуть носком вниз, а пяткой вверх, так что бы удар наносился внутренней зоной бутсы, между щечкой и шнуровкой. Это позволит нанести сильный целенаправленный удар. Для удобства используют футбольные фишки, при помощи которых можно оградить опорную ногу от мяча, а заодно заставить подниматься пятку бьющей ноги при ударе.

Удар по мячу

Последний шаг перед самим ударом должен быть немного больше чем другие при разбеге. Но это не должен быть прыжок. За счет этого, в удар вкладывается вся масса тела, а не только сила от удара ноги и амплитуды замаха. Для этого можно нарисовать линию, либо расположить тренировочный жгут или какой либо удобный подручный инвентарь. Сделать это надо на определенном расстоянии, в зависимости от роста исполняющего удар, приблизительно 1.5-2 ширины плеч.

Желаем успехов и повышения спортивного мастерства.

Как сделать правильный удар по мячу 805
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Техника удара
Теги:

Ключ схема включения полевого транзистора  Поздравления с днём ангела для дмитрия  Как планшет графический самый удобный  Как сделать сцепку к плугу  Датчик кислорода схема подключения  Схема очистных сооружений сточных во  Поздравление папе с рождением на годик дочери  Сделать трубогиб в домашних условиях чертеж  Дня дипломатического работника поздравления  Дизайн по отраслям базовая подготовка  Основа под макияж foundation primer sunscreen отзывы  Машинка для утилизации бумаги  Темы для семинаров рынок ценных бумаг  Красивые прически с инструкциями плетения  Меня как открытку по миру носило  Как сшить взрослую юбку-пачку своими руками  Украшаем воротничок своими руками  Что кушать при поносе в домашних условиях  Открытку в фейсбук на стену другу  Закуски простые в домашних условиях с фото  Как сделать профилактику влагалища  Выкройка для рюкзака из джинсов своими руками  Схема маршрутки 223 в твери  Вязание крючком настольных ламп  

Карта сайта